女人腎虛必定有原因，到底是什么引起了這一現(xiàn)象呢？有內(nèi)科醫(yī)生告訴小編，引起女性腎虛的原因有很多，不規(guī)律的生活習(xí)慣、過(guò)于頻繁的性生活和缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能引起女人腎虛，為了腎臟的健康，女性朋友們一定要注意以下幾點(diǎn)。

1.熬夜

熬夜是年輕人經(jīng)常會(huì)做的事情，有的人因?yàn)榇蛴螒颍械娜艘驗(yàn)楣ぷ骷影唷５还苁鞘裁丛颍L(zhǎng)期熬夜都會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害，因?yàn)闀?huì)消耗人體能量，引起腎虛現(xiàn)象。

2.房事頻繁

如果性生活過(guò)于頻繁或者猛烈的話(huà)，人體的消耗是非常大的，這樣無(wú)意中給腎臟制造了壓力，從而引起腎虛。

3.缺乏運(yùn)動(dòng)

腎虛現(xiàn)象在白領(lǐng)人群中很多見(jiàn)，這是因?yàn)檫@類(lèi)人群長(zhǎng)期坐在辦公室里面，幾乎一整天都不活動(dòng)。另外，因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ最I(lǐng)人士下班之后都沒(méi)了鍛煉的心情，每逢周末也是睡懶覺(jué)。在缺乏運(yùn)動(dòng)的情況下，腎虛的發(fā)病率會(huì)更高。