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肝臟不好按摩哪里

肝臟不好按摩哪里

每一個人的身體上都有無數個穴位,只要善于運用這些穴位,那么平時就有助于我們的身體健康,而且還可以預防疾病。那么你清楚肝臟不好按摩哪里嗎?接下來一起看看吧。

1.太沖穴

盤腿坐著,用左手拇指按右腳太沖穴(在第一跖骨和第二跖骨之間),按壓并沿骨頭間隙前后滑動20次。然后用你的右手按壓左腳的這個健康穴位。

2.揉搓

盤腿坐著,赤腳,用左手拇指按右腳大東(腳根外大腳趾甲),左手壓縮15次,右手壓縮15次。然后用你的右手按壓左腳的這個健康穴位。

3.揉三陰交

盤腿坐著,用左手拇指按壓右側三陰交(脛骨內側踝尖3英寸,脛骨后緣),按住左手15次,按右手15次。然后用右手按壓足三陰肌,用同樣的方法揉搓穴位。

4.足三里

這一點不是很容易找到,通常采用順時針摩擦的方法,還可以調節脾胃。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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