與小兒風疹的飲食禁忌，相對應的自然就是小兒風疹應該吃些什么。這里給各位寶爸寶媽推薦幾份菜譜，可以有效地緩解小兒風疹。

1.苦瓜豆腐湯：豆腐，瘦豬肉 ，苦瓜及各種調料，鹽等各適量或少量，炒時先放油，呆油熱后入瘦豬肉末，再加入苦瓜條翻炒幾下，最后加開水加入豆腐饑渴，有清熱解毒，通利腸胃的作用，對小兒麻痹的緩解有很大好處。

2.百合粥：百合 ，大米適量，加水成粥即可服食，起到潤肺養肺的作用。

3.天門冬粥：天門冬，大米冰糖適量，加水煎天門冬，取汁后去渣，加入大米煮熟后加冰糖即成。

4.清營粥：竹葉卷心，生地，粳米，犀角，銀花各適量，先把中藥加水煎汁后去渣，然后把粳米洗凈后加入藥汁一起煮為稀粥溫熱使用，起到清營泄熱的作用，注意脾胃虛寒者忌用。

5. 小兒風疹者飲食要以清淡為主，以菜粥，面條湯之類好消化的食物為主。新鮮的果蔬也要多吃，食物可選擇流質或半流質。有發燒現象的患兒，粥類，米湯等是最適合的。

以上就是關于小兒風疹的一些知識，希望可以對寶爸寶媽起到作用。