要預防輸卵管阻塞，應該從日常生活開始做起。首先要注意個人的衛生，每天都要對生殖器部位進行清潔，勤換內褲，不要與其他人的清潔用品混合使用以免出現交叉感染。多吃綠色的蔬菜水果，保證營養物質攝入均衡。注意作息時間的規律，改掉不良的作息習慣，保持充足的睡眠休息時間，可以適當到戶外進行鍛煉，增強自身體質和抵抗力，才能免受疾病的侵害。

在進行性生活時，女性容易感染外界的病毒和細菌，造成輸卵管的阻塞，所以在進行性生活時要保持衛生且適度，不宜過于頻繁，防止女性受到感染引起輸卵管阻塞。人流會對女性的子宮和輸卵管造成損傷，從而感染內膜炎、尿道炎或者盆腔炎等疾病，導致輸卵管阻塞的出現，所以要避免人流的傷害，在還沒計劃要小孩的時候做好保護措施。