多囊卵巢綜合征的調理

多囊卵巢綜合征的癥狀比較多，最常見的有不孕、多毛等等，這種疾病嚴重影響女性的生活，也讓很多的夫妻之間出現了生育矛盾，如果換上多囊卵巢綜合征的話，女性們也不要過于擔心，需要積極配合醫生的治療，而且做好相應的護理。那么多囊卵巢綜合征的調理包括哪些方面呢？

1、多囊卵巢患者需要注意自己的飲食健康，在患病后就要戒煙戒酒，辛辣、油煎的食物也不要多吃了，要多吃蔬菜水果這類纖維素比較多的食物，飲食要清淡。

2、多囊卵巢綜合征的患者在生活中注意不要讓自己的血糖上升過快，所以糖分高的食物要少吃，可以多吃燕麥、五谷飯等等。

3、患者在生活中要少吃油膩以及脂肪量較多的食物，要多吃高蛋白質的食物，比如魚肉、豆、蛋白、堅果等等。

4、多囊卵巢患者平時候要注意自己的情緒，不要過于緊張、焦慮，要保持良好的生活習慣，愉悅的心情有利于疾病的恢復。

5、月經不調是多囊性卵巢綜合征的一個癥狀，而月經恢復正常也是這種疾病變好的征兆，所以患者們可以在醫生的指導下先把月經調理好。