卵巢巧克力囊腫的預防措施

卵巢巧克力囊腫與以人工流產為主的宮腔手術密切相關，因其治療難度大，所以預防尤為重要。研究表明，該囊腫的發生與骨盆中長期存在的異位子宮內膜有關，因此預防關鍵在于避免子宮內膜異位癥的發生。可根據與子宮內膜異位癥發病相關的“危險因素”，從以下方面采取預防措施：

• 注意調整情緒，保持樂觀積極的心態，以維持身體免疫系統的正常運作。
• 注意保暖，避免受涼。
• 月經期間，禁止一切劇烈運動和重體力活動。
• 若被診斷為子宮內膜異位癥且卵巢巧克力囊腫超過6厘米，在月經期或月經中期，需保持情緒穩定，避免過度勞累，防止囊壁內張力突然增加而引發急腹癥。
• 盡量減少墮胎和刮宮，做好計劃生育工作。
• 月經期間做好個人衛生，控制情緒，避免生悶氣，以防內分泌變化。
• 青少年女孩需避免受到驚嚇，防止出現閉經溢出情況。
• 女性在月經期間必須禁止性行為。

總之，通過以上多方面的預防措施，可在一定程度上降低卵巢巧克力囊腫的發生風險。