預防過期妊娠不僅僅是在懷孕后、分娩前開始預防，在備孕期間就要為預防過期妊娠做準備。在開始備孕的時候，嚴格計算好自己的月經周期，停經后及時去醫院檢查是否懷孕，懷孕后定期做孕檢，尤其是在懷孕的后期，每周都需要去醫院進行產檢。

懷孕期間應注意好營養和休息，不可以過度勞累，但也不能運動量過少，適當的運動都可以幫助生產。警惕一些在孕期可能出現的疾病，例如高血壓。

計算出準確的預產期后，如果過了預產期依然沒有出現生產的預兆，就要及時就醫，不可以忽視，以免因為拖延耽誤了治療。

產婦在日常生活中也要密切關注胎動，如果胎動的頻率過低，就有可能出現胎兒畸形等不良情況，從而導致過期妊娠。而這些情況在定期的產檢中也可以發現，從而避免過期妊娠的產生。懷孕雖然是已經驚喜和開心的事情，但準媽媽們也要注意保護好自己。