經(jīng)期正確護理方法
經(jīng)期護理要點及重要性
月經(jīng)期人體免疫力低下，易發(fā)生疾病，因此經(jīng)期護理至關重要。經(jīng)期護理可防止過度勞累引發(fā)身體問題，還能預防疾病。以下是具體的經(jīng)期護理要點：
- 工作強度：經(jīng)期可正常工作，但應避免過度勞累和重體力勞動。重體力勞動或劇烈運動會使月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，不利于身體健康。
- 衛(wèi)生清潔：月經(jīng)期間，需用溫水清洗外生殖器官，避免盆浴、婦科檢查和性生活。由于經(jīng)期抵抗力差，不注意這些事項易使細菌進入陰道引發(fā)炎癥。
- 保暖措施：注意經(jīng)期保暖，防止著涼。受寒會導致卵巢功能紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)，還會使盆腔血管收縮，引發(fā)痛經(jīng)。
月經(jīng)對女性健康十分重要，一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)異常應及時治療，以保障身體健康。
參考權(quán)威站點來源：美國女性健康網(wǎng)（https://www.womenshealth.gov/）
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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