扁平足對兒童的危害及應對措施

扁平足雖不屬于疾病范疇，但對兒童危害不容小覷。扁平足患者常出現后跟痛、走路乏力等狀況，給生活帶來諸多不便。下面詳細介紹扁平足給兒童帶來的危害。

扁平足的危害

• 后跟受傷：扁平足兒童走路多呈內八字腳、腳趾朝外，鞋跟外側與鞋底內側摩擦易使后跟受損。
• 影響脊椎發育：扁平足因足弓塌陷、腳底韌帶拉長，致使受力不均。走路時腳跟內轉，影響腳跟，使關節兩側受不同張力，進而導致膝蓋內彎、影響骨盆，最終引發脊椎側彎或斜肩。
• 無法長時間運動：長時間運動易使足部軟組織過度使用而發炎，引發關節疼痛。
• 引發并發癥：扁平足可能導致足部跟腱炎、膝蓋骨腱炎、腰痛等多種并發癥。

應對措施

為減少扁平足對兒童的危害，可讓孩子養成合理飲食習慣，多補鈣；避免穿鞋底過硬的鞋子，選擇中硬度、寬松的鞋底，以減少足部摩擦損傷。

綜上所述，扁平足會給兒童帶來多方面危害，應采取有效措施加以預防和改善。