青少年時(shí)期正是人體成長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，在這個(gè)時(shí)期當(dāng)中很多孩子會(huì)反應(yīng)自己的腿經(jīng)常抽筋。青少年腿抽筋是怎么回事呢？這是正在長(zhǎng)個(gè)的跡象嗎？

青少年是非常容易腿抽筋兒的，尤其是在夜間。多數(shù)情況下，這個(gè)時(shí)期孩子腿抽筋兒是因?yàn)楹⒆拥纳眢w正在活躍的成長(zhǎng)發(fā)育期，所以對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求量特別大，而且消耗的也大，這樣就容易引起缺鈣的現(xiàn)象，所以孩子的腿就比較容易抽筋。因?yàn)榇藭r(shí)期孩子的生長(zhǎng)發(fā)育旺盛，所以從某種角度上來(lái)說(shuō)，青少年腿抽筋兒可以說(shuō)明他們正在長(zhǎng)高。除了缺鈣，引起青少年腿抽筋還有其它一些原因。

青少年時(shí)期正是人們的花季，此時(shí)期內(nèi)孩子的活動(dòng)量大，如果在睡前也進(jìn)行過(guò)大量的運(yùn)動(dòng)，腿部肌肉會(huì)非常疲憊，這樣在夜間時(shí)也非常容易出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。

如果在睡前時(shí)大量出汗，這樣大量的鹽分就會(huì)跟隨汗液排出體外，身體會(huì)出現(xiàn)輕度電解質(zhì)失衡的狀況，肌肉細(xì)胞在這種情況下會(huì)變得特別興奮，這樣也會(huì)引起孩子腿部抽筋。