很多上了年紀的人起夜次數非常多，有時3到5次，多的情況可以超過10次。但是現在尿頻也在越來越多的困擾著年輕人。折磨人的尿頻，讓人沒有辦法好好睡覺，第二天的精神也是萎靡不振，嚴重的影響了生活和工作。那尿頻怎樣治呢？

人體如果只是出現了尿頻這種現象，該用的藥品僅是一種癥狀，而不是疾病。一般情況下，人在白天的時候排尿次數在4到6次左右，在夜間時可減少到0到2次。如果排尿次數在這兩個數值的基礎上明顯增多則稱為尿頻。

尿頻首先要找到引起尿頻的原因，很多人在生活中因為學習工作的壓力比較大，讓自己的身體酸性物質增多，影響正常的新陳代謝，在這時如果能放松自己，有利于尿頻的改善。有很多人生物鐘紊亂，由于紊亂的生物鐘無法無法與身體正常的工作時間相匹配身體也會出現越來越多的狀況，來提示你健康出了問題，其中尿頻就是比較明顯的一個表現。這時就要適當的調整生物鐘，讓生物鐘跟上身體工作的節奏，尿頻也會逐漸改善。

其實尿頻的原因比較多，除了精神因素，飲水過量以外，一些泌尿系統的疾病也容易引起尿頻的現象。所以在此時就要積極治療引起尿頻的原發疾病，這樣才能有效治愈尿頻。