人體所需的各種營養(yǎng)元素中，缺鈣是非常普遍的。鈣是骨骼構(gòu)成及使其堅固的重要成分，很多人都清楚，如果身體缺鈣的話，那么骨骼也會出現(xiàn)一些問題。那如果是因為缺鈣而引起腿疼的話，是什么癥狀呢？

青少年缺鈣會有生長疼的感覺，這種感覺最早出現(xiàn)于腿部。經(jīng)常走著走著就會感覺腿軟，小腿肌肉還非常愛抽筋兒。這類孩子的體育成績不怎么好，在上課時也無法集中精力，常常出現(xiàn)煩躁乏力，疲倦?yún)捠车纫恍┌Y狀。牙齒發(fā)育以及體質(zhì)也會受到缺鈣的影響變得非常糟糕。

青少年人群容易忽視，因為缺鈣而引起的各種癥狀。除了偶爾出現(xiàn)的腿疼之外，還會有倦怠乏力，易抽筋的一些反應(yīng)。由于工作因素，青壯年在缺鈣后也非常容易造成腰酸背疼。所以如果是偶爾腿疼，還會經(jīng)常出現(xiàn)這些癥狀，你應(yīng)該考慮是缺鈣了。

孕婦和哺乳期的女性，因為缺鈣容易引起關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕疼，有四肢無力的感覺，抽筋更是經(jīng)常會出現(xiàn)的問題，同時還會影響乳汁的分泌。其他的像牙齒松動，頭暈，貧血也是缺鈣引起的，這一類人群的反應(yīng)。

進(jìn)入老年期之后，機(jī)體對鈣的吸收率大大降低，反之對鈣的排泄量卻加大，所以老年人是非常容易缺鈣的。老年人缺鈣不光會引起腿疼，還會造成一些腰椎頸椎的問題。進(jìn)入老年期之后，缺鈣會加快牙齒松動脫落的速度。整個軀體的骨骼變化也非常明顯，比如駝背，身高降低等等。缺鈣還會引起老年人食欲降低，偶爾會出現(xiàn)一些消化道的癥狀。睡眠和情緒也易受缺鈣影響。