大腦是身體支配的中心，它片刻都不能缺氧。由于腦部極易受氧氣影響，無論多小的缺氧程度都會給人體帶來巨大危害。

長期從事腦力勞動者，如科研型，領導者，備考生等，大腦消耗氧氣會比一般人快。因此，即便是幾秒的大腦缺氧，也會出現頭暈、昏厥、甚至危及生命。

長時間大腦缺氧會嚴重影響患者的精神面貌，比如，出現記憶力下降，注意力分散，意識模糊，睡眠障礙，行為異常等現象。光大腦缺氧數秒鐘，就可能出現躁動不安。

當人體氧氣不足時，器官功能如肺部和心臟可能惡化，從而影響呼吸器官；阻礙食物營養成分的吸收，導致營養失衡；長時間的缺氧會使體內一些器官負擔加重，這時血管硬化、腎功能出現失調、引發心血管疾病。人體免疫力下降、加速細胞衰老。