貧血原因及預防介紹

在當今社會，貧血患者數量眾多，其中絕大多數為女性。貧血存在不同類型，下面為您介紹引發貧血的常見原因。

營養攝入不足

鐵元素是人體重要的微量元素，也是造血過程中不可或缺的因素。飲食中缺乏鐵元素的攝入是造成貧血的常見原因之一。同時，人體缺少維生素B12也會導致貧血。在挑食、偏食較為嚴重的人群中，體內往往缺乏鐵、蛋白質、維生素B12等造血所需元素。

吸收與流失問題

部分患者飲食中鐵元素并不缺乏，但身體對鐵元素吸收不佳以及流失嚴重，也易導致貧血。例如胃腸吸收不好、潰瘍病、痔瘡，還有女性月經量大、功能性子宮出血等情況，都會引發貧血。

大量失血

人體大量失血同樣會造成貧血，像手術、外傷等因素，都可能導致身體出現貧血狀況。

了解這些引發貧血的常見原因后，大家可據此采取預防措施，有效防止貧血。

參考權威站點來源：由于原文未提供具體權威來源，可查閱醫學專業網站如丁香園（https://www.dxy.cn/）獲取更多貧血相關知識。