對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，他們對(duì)母乳的依賴感非常強(qiáng)烈，斷奶回奶太快會(huì)讓寶寶一時(shí)間無法適應(yīng)。媽媽天天和寶寶待在一起，迅速回奶還會(huì)讓寶寶的內(nèi)心產(chǎn)生失落感。所以斷奶回奶也應(yīng)循序漸進(jìn)，慢慢的將喂奶時(shí)間和次數(shù)減少，給寶寶一個(gè)接受的過程。那么到最后，媽媽們?cè)鯓硬拍芘袛嘧约菏菑氐谆啬塘四兀?/span>

一般來說，乳房不再脹痛，寶寶不再吮吸乳頭乳房也不會(huì)出現(xiàn)脹痛的情況，摸起來軟軟的，這些情況基本說明已經(jīng)回奶了。

在回奶期間，媽媽應(yīng)盡量避免使用激素類藥物幫助回奶，最好也不要使用回奶針。因?yàn)檫@些做法都容易造成乳房萎縮，或者給乳腺帶來一些問題。回奶期間不要吃下奶的食物。在回奶期間，如果乳房脹痛，可以對(duì)乳房進(jìn)行冰敷，緩解脹痛。很多媽媽都有回奶后排產(chǎn)奶的做法，其實(shí)真正的殘奶完全可以被乳腺導(dǎo)管中的上皮細(xì)胞吸收，通過分解和代謝之后產(chǎn)奶就會(huì)消失，所以說正常情況下，回奶后是不需要排殘奶的。