很多疾病應該防范于未然，如果等到發作時才來治療，費時費力效果也不佳。那么我們應該怎么預防身上起紅疙瘩呢？首先我們應該從日常生活中的細節做起。即使身體沒有異常，我們在平時也要注意飲食習慣，少吃油膩辛辣的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。雖然要保持自身的衛生清潔，但也要注意洗澡不要過勤，使用肥皂和沐浴露的頻率也不要過高，以免自身皮脂丟失。

在選擇貼身衣物的時候，應選擇純棉的衣料或者舒適的真絲衣物，不要在夏天穿緊身的牛仔褲，也不宜穿化纖內衣，因為這種衣物容易產生靜電，引起皮膚瘙癢。如果是夏天常出汗，可以多備條毛巾擦拭出汗的皮膚，保持舒適清爽。少去郊外戶外，夏天在公園行走或爬山則應該多備花露水和驅蚊水等，防止蚊蟲叮咬。