出現(xiàn)小葉增生時，對乳腺造成的傷害平陽不是很大，但是也不要太過大意，因為有的時候小葉增生有可能出現(xiàn)惡化的現(xiàn)象，所以在平時要多預(yù)防小葉增生的現(xiàn)象發(fā)生。

1、在平時要保持心情舒暢，以及情緒的穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定，就會抑制到卵巢排卵功能，還會出現(xiàn)孕酮減少，這樣就會使雌激素相對增高，很容易導(dǎo)致乳腺小葉增生的發(fā)生。要避免情緒的波動才有更長時間的精神抑郁，特別是在月經(jīng)的前期要特別注意。

2、要適時的婚育，提倡晚婚晚育。但不能夠太遲，女性最好的結(jié)婚年齡在28歲，30歲前生育比較好，但是過晚的生育也不利于優(yōu)生。還要做好避孕工作，特別是在懷孕六周時胚胎的絨毛分泌雌激素以及孕激素會刺激到乳腺增生。如果做人流的話，就不會萎縮，很難恢復(fù)到原狀。

3、要避免使用一些含有激素的藥物以及面霜，對一些婦女進(jìn)行皮膚美容，如果長期使用含有激素的面霜，就會誘發(fā)乳腺小葉增生。不過有些含有激素的滋補(bǔ)品以及使用的激素類藥物可以治療這種病癥。

乳腺小葉增生雖然對身體危害性不是很大，但是也不能太過大意。有時會出現(xiàn)病變，對身體造成更大危害。所以出現(xiàn)這種疾病是人還是要積極的采取治療。