如果飲食不當(dāng)，很容易出現(xiàn)食物過(guò)敏的情況，一些過(guò)敏反應(yīng)會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生影響。如果發(fā)生食物過(guò)敏的情況我們應(yīng)該采取一些方法來(lái)進(jìn)行緩解。首先要找到讓我們發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的源頭，生活中常見的牛肉、海鮮等食物都容易引起過(guò)敏，這類食物應(yīng)該遠(yuǎn)離。除了避免進(jìn)食容易引起過(guò)敏的食物外，還應(yīng)該多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的水果蔬菜，增強(qiáng)自身的抵抗力，有助于減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。

如果發(fā)生了食物過(guò)敏的情況，人體的抵抗能力會(huì)大大下降，這時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離有害的細(xì)菌環(huán)境。應(yīng)該選擇通風(fēng)、感覺(jué)的室內(nèi)進(jìn)行休息，做好隔離措施。同事也要保護(hù)好皮膚的健康，如果皮膚出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)該及時(shí)清除各種分泌物或者污染物，做好殺毒處理工作。嚴(yán)重癥狀出現(xiàn)時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。