急性盆腔炎怎么調養

急性盆腔炎是一種能轉化為慢性疾病的病癥，如果不多加注意，可能會反復發作，使日常生活煩不勝煩，所以，即使在通過藥物治療之后，也不能掉以輕心，而要調養一段時間。

首先，身體是革命的本錢，一日三餐或兩餐都是符合人體正常規律的就餐習慣。要注意根據身體需要補充營養，同時關注自身欲望的滿足，也即不可過量。一定要多吃清淡的食物，清淡，并不是說吃得比較普通，正常飲食就可以。平時可以多吃一些水果干果等食物，但是也要適量不能吃得太多。

其次，急性盆腔炎患者身體會出汗比較多，要注意保暖，勤換內衣褲，勤換衣服。冬天時注意保暖，夏季避免衣物過多捂汗，保持適宜即可。生活要做到有規律，每天保證充足的睡眠時間，睡眠時衣物寬松。

最后，晨間鍛煉或者晚間鍛煉均可增強體質，根據自身愛好選擇每日鍛煉一小時，可以跑步、散步、羽毛球、網球等各種運動。中老年婦女在保證不擾民的情況下可以跳廣場舞，舒筋活絡，鍛煉腿腳。年輕女性可以選擇健身房鍛煉或者體育館等場所。