骨密度偏低的情況是在生活中很常見的，有些人沒干多少工作就覺得腰酸背痛，這就是骨密度低的表現。那么，是什么原因導致骨密度偏低呢？

1、缺鈣：造成骨密度偏低最常見的原因就是缺鈣。鈣是人體重要微量元素，它為人體的骨骼生長和日常活動提供能量。如果人體缺鈣，就會出現腰酸腿軟無力的情況。

2、缺少維生素D：很多人缺鈣不是因為對鈣元素的攝入量不夠，而是因為體內缺乏維生素D所導致的缺鈣。因為維生素D在人體的主要作用就是幫助人體吸收鈣元素，如果缺乏維生素D，身體便會出現鈣元素吸收障礙，進而導致人體的骨密度下降。

3、很多兒童出現骨密度偏低的情況，都是由營養不良所導致的。很多兒童都有挑食、偏食的毛病，這會使身體得不到所需的營養物質，從而導致了骨密度低。

造成骨密度偏低最常見的原因，就是以上所介紹的幾種。此外，如果人體有重金屬中毒的情況，也會導致骨密度低。