初產婦產后注意事項

女性剛生完寶寶，從飲食到衛生再到自己的身體狀況，方方面面都要重視起來，尤其是很多初產婦，對于自己并沒有保護意識，產后大量吃雞蛋，產后不注意衛生這些都會嚴重影響初產婦的身體健康。那么初產婦產后要注意什么呢？

一、體溫。一般來說女性剛生完寶寶的第一天體溫會有所上升，37度多一點兒比較正常，慢慢的就會轉為正常體溫。體溫的變化對產后的恢復影響比較大，所以初產婦應該關注自己的體溫。

二、宮縮。分娩之后，女性的下腹部會逐漸開始發生宮縮，宮縮會幫助產婦排出惡露，有利于子宮的復舊，幾天之后宮縮的現象就會消失。在產后，如果有明顯的血壓下降有可能是妊高血壓綜合征，這一點需要引起初產婦重視。

三、出血。產后出血的現象也比較普遍，但是如果產后出血量大多于月經量，需要盡快告知醫生，查明出血原因，盡快控制出血。

四、心情調節。分娩之后不要過度興奮應保持體力，多閉目養神，為后面的哺乳做好準備。

五、產后可哺乳。生完寶寶30分鐘左右就可以給寶寶進行第一次哺乳，頻率、時間需根據寶寶的需要、漲奶程度調整。

最后就是要提醒初產婦在生完寶寶后不要立即食用大補的食物、湯類，否則不利于子宮收縮，惡露排出慢，還會影響到乳汁的分泌。衛生上每天都需要使用消毒毛巾沾溫水擦洗下體，體力允許的情況下應適當下床走動。