淤積性乳腺炎的預防方法

為避免寶媽受乳腺炎困擾，需提高預防意識，加強相關預防知識學習。以下是預防淤積性乳腺炎的具體方法：

注意乳房清潔

哺乳期要注意乳房清潔。在哺乳前后，可用清水打濕干凈毛巾擦拭乳房和乳頭。注意不要使用含香精酒精的清洗液或香皂清潔乳房，以防乳頭皸裂引發細菌感染。

提升哺乳知識

• 哺乳姿勢：哺乳時應坐著，盡量不躺著喂。
• 乳房交替：喂養時兩個乳房交替進行，避免乳房不對稱。
• 哺乳間隔：一般每間隔2 - 3個小時喂乳一次。
• 避免含乳睡覺：喂奶后不要讓寶寶含著乳頭睡覺，防止唾液中的消化酶堵塞乳管口。
• 選擇合適內衣：哺乳期要選用合適的內衣，避免乳房下垂，保證乳房血液循環。

必要時專業按摩

必要時可對乳房進行按摩，但要注意按摩手法的專業性。

以上方法可供有需要的女性朋友參考。