在出現(xiàn)了心律不齊之后，不僅應(yīng)該及時(shí)的檢查治療，患者也可以在日常進(jìn)行一些調(diào)理。那么，心律不齊怎么調(diào)養(yǎng)呢？

1、心律不齊的患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，絕對(duì)不能熬夜。要規(guī)劃好工作和學(xué)習(xí)的時(shí)間，要做到勞逸結(jié)合，不可過(guò)度的勞累。

2、日常的飲食搭配要合理、均衡，而且飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，可以使用少吃多餐的方法。可以多吃一些菠菜、馬鈴薯、紫菜葡萄等。

3、平時(shí)要避免飲用咖啡、濃茶以及酒水等對(duì)心臟和血管具有刺激作用的飲品。而且要少吃高熱、高脂、高膽固醇的食品。

4、心律不齊的患者要遠(yuǎn)離噪音和溫度過(guò)高的環(huán)境，居住的室內(nèi)要溫度、濕度適宜，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮。

心律不齊的患者在平時(shí)可以采用以上方法來(lái)調(diào)理，尤其是在治療期間，可以起到很好的輔助治療效果。