很多人都會有肌肉、關節疼痛的情況，有些患者覺得自己是患上了風濕。下面小編就和大家分享自己鑒別風濕的方法。

1、我們對于風濕疾病是可以自己來鑒別的，具體方法為在早晨起床之后，做一些關節運動，如果手指的關節出現僵硬，或者是其它關節出現僵硬，這種情況被稱為“晨僵”，通常會在早晨起床后持續一小時以上。

2、身體的關節有三個或三個以上出現腫脹的情況，并且最少持續了四十天。在關節的附近生出小疙瘩，并且有活動性的疼痛，在勞累過后疼痛會有加重的情況，經過充分休息后疼痛會緩解。

3、膝蓋關節、手指關節以及近端的指間關節發生了腫脹的情況，而且腫脹呈現出對稱性，并且已經持續了四十天以上。

大家通過以上的項目，就能夠大概的鑒別出自己是否患有風濕。如果大家滿足以上的兩條，就該考慮是患上了風濕。