流感危害與預(yù)防措施

流感是一種常見卻易被輕視的傳染病，歷史上曾多次大規(guī)模爆發(fā)并造成嚴(yán)重后果。1918年全球大流感襲擊，導(dǎo)致約67.5萬人死亡，死亡人數(shù)堪比一場戰(zhàn)爭帶來的傷亡。1968年流感在香港爆發(fā)，造成約100萬人喪生。直至如今，每年死于流感的患者仍在25萬到50萬左右。面對如此可怕的流感，我們可采取以下預(yù)防措施：

接種流感疫苗

接種流感疫苗可有效阻斷病毒傳播，預(yù)防交叉感染。其價格相較于感染流感病毒后的治療費用要便宜很多，且安全方便。對于抵抗力較弱的人群而言，接種流感疫苗是預(yù)防流感的最佳措施。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

即便接種了流感疫苗也不能掉以輕心，雖然流感疫苗能大概率預(yù)防流感，但如果在生活中不注重衛(wèi)生預(yù)防，仍有感染流感的可能。因此，勤洗手、漱口，多喝水，不隨便挖鼻孔，保持手部、口腔、鼻孔清潔是預(yù)防流感的重要措施。

提高個人體質(zhì)

身體素質(zhì)的好壞直接影響身體健康程度。積極進行體育鍛煉，多吃營養(yǎng)豐富的食物，保持三餐規(guī)律、避免暴飲暴食，適量補充維生素D，可提高身體素質(zhì)，增強抗病能力。

隔離措施

家庭中若有流感患者，應(yīng)注意隔離。孩子患病后需暫時在家休養(yǎng)，謝絕他人探望。在流感高發(fā)季節(jié)，應(yīng)盡量少去公共場所，并注意家庭環(huán)境的通風(fēng)與消毒。

總之，預(yù)防流感需要多方面的措施共同實施，從疫苗接種、衛(wèi)生習(xí)慣、體質(zhì)提升到隔離防護，每個環(huán)節(jié)都不容忽視。