繼發性痛經的調理方法

無論何時，調理好身體都至關重要，在飲食方面絕不能節省。以下為您提供一份飲食清單及日常生活建議，幫助您了解繼發性痛經如何調理。

食療膳食建議

• 枸杞燉兔肉：主治益氣養血、活血調經。
• 桃仁墨魚：主治養血活血和調經。
• 黃芪烏雞：主治益氣養血和調經。
• 椒附燉豬肚：主治溫經散寒止痛。
• 姜棗花椒湯：主治溫經養血活血。
• 韭菜月季紅糖水：主治活血化瘀止痛。
• 黑豆紅花茶：主治活血化瘀、緩急止痛。
• 川芎煮雞蛋：主治行氣活血。

經期衛生

要勤換衛生巾，條件允許的話，可一天進行3次溫水淋浴。

運動建議

應多進行有氧運動，但要避免游泳、馬拉松長跑等易感染且可能加重病情的劇烈運動。

性生活建議

若確實需要進行性生活，建議使用避孕套防止交叉感染，能停止性生活則更佳，以免引起宮腔充血，危及生命。

定期檢查

除醫生診療外，還需定期檢查，防止其他炎癥感染導致病情復發。

綜合采用上述食療、衛生、運動、性生活管理及定期檢查等方法，有助于更好地調理繼發性痛經。