既然了解了產后風濕這一疾病，會給女性帶來比較嚴重的傷害以后，那么就要仔細的查找產后風濕怎么引起的？然后找到根本的原因就能進行有效的預防，今天小編就給女性朋友們總結了以下幾點。

1，女性應該都知道，生完寶寶以后，身體會大量的出些虛汗，所以這個時候，一定要給身體盡量的保暖，因為，吹冷風或者是受涼，都有可能導致產后風濕的形成，特別是一些居住環境比較寒冷的女性朋友，更容易得產后風濕。

2，在夏天生寶寶的女性，因為天氣的炎熱，經常會選擇吹空調，吹風扇來讓身體涼爽，殊不知，過度的涼爽很容易就使寒氣侵入身體，所以產后風濕也就自然形成。

3，體質虛寒的女性朋友在生完寶寶以后，一定要特別的注意，因為本來身體就是寒涼體質，那么，在受到風寒的侵蝕，就常常會使身體形成惡性循環，導致產后風濕的形成。