胎兒在母體中是被羊膜腔包裹的，而羊膜腔中充滿羊水，羊水是胎兒的生命之水，擔負著胎兒與母體之間的血液交換，是維持胎兒生命的重要物質。胎兒發育成熟后，羊水就會破裂，使胎兒順利娩出。所以，一旦羊水在胎兒足月前就破裂，就會使胎兒陷入危險的境地。那么，如何才能預防提前破水呢？

1、避免體力勞動：到了孕中期之后，孕婦一定要避免體力勞動，特別是搬抬重物等事情，同時要避免出遠門，防止舟車勞頓引起胎膜早破。

2、禁止性生活：孕期性生活，會導致子宮興奮引起收縮，而子宮收縮就容易使胎膜破裂，羊水流出。所以到了孕中期之后，為了胎兒的健康，夫妻兩人要盡量避免性生活。

3、定時產檢：孕期一定要定時產檢，切不可掉以輕心，特別是孕晚期，產檢的間隔時間要縮短為半個月或者一個周，以便嚴密監測胎兒的各項生長指標，如果發現問題才可以及時采取措施。