淚腺堵塞雖說不是什么大問題，以現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)手段，治療起來也非常容易，但是由于涉及到眼睛，還是給很多人帶來困擾。那么如何預(yù)防淚腺堵塞呢？

1、小嬰兒尤其是新生兒要避免強(qiáng)光。新生兒眼睛還沒有完全發(fā)育好，出生后眼睛還在發(fā)育，這個(gè)時(shí)候如果長時(shí)間強(qiáng)光刺激，可能會(huì)引起眼部疾病，比如淚囊炎，導(dǎo)致淚腺堵塞。

2、注意眼部衛(wèi)生，避免眼睛感染，預(yù)防淚囊炎。很多淚腺堵塞是由于淚囊炎引起的。所以預(yù)防淚腺堵塞，關(guān)鍵要預(yù)防淚囊炎。

3、勤洗手，盡量不要用手揉眼睛。眼睛非常脆弱，手上有細(xì)菌，用手揉眼睛的時(shí)候，手上的細(xì)菌趁機(jī)進(jìn)入眼睛，可能會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，比如淚囊炎、結(jié)膜炎、紅眼病等，淚囊炎反復(fù)發(fā)作可能會(huì)引起淚腺堵塞。

4、保持充足睡眠，注意用眼衛(wèi)生，少吃辛辣刺激食物。可以適量多吃一些對(duì)眼睛有好處的食物，比如蛋黃、菠菜、玉米、胡蘿卜等。