目前，市面上蛋白粉產品較多，質量參差不齊，并非所有蛋白粉都適合孕媽媽。孕媽媽不僅要選對，還要吃對，那么，懷孕吃什么蛋白粉好？選擇優質的蛋白粉主要看三點：

（1）看蛋白粉的奶源

選擇蛋白粉，奶源是關鍵。它是品質的保障，不容忽視。新西蘭就是理想的有機乳制品生產地，因為它擁有得天獨厚的自然環境和恒天然的牧場。溫和的氣候，明媚的陽光，充足的雨水，適合奶牛繁衍。所以說，新西蘭有機牧場產出的蛋白粉，是孕媽媽的首選。

（2）看蛋白粉是否有認證

為了買到安全放心的產品，記得要看產品的認證證書。如果是從國外引進，需要具備雙重認證。以新西蘭為例，購買蛋白粉時，看看是否獲得該國的的相關認證，如NZMP認證，還有國內的有機產品認證。只有具備雙重認證，才能讓媽媽買得更放心，因為產品已經經過嚴格考量。

（3）看優質蛋白質的含量

除上述兩個“安全標準”外，孕媽媽選擇蛋白粉還應看“含量標準”，看能否滿足自身和胎兒需求。