兩個月沒來月經排除掉懷孕的原因，剩下就只有月經失調的可能了。那么，兩個月沒來月經怎么辦？月經不調已經是常見的婦科病，這個時候該做的第一件事就是前往醫(yī)院治療。另外，有此癥狀的女性也可以選擇服用中藥治療或者進行食療，改善月經不調的癥狀。

一般西醫(yī)治療月經不調時如果癥狀嚴重，會選擇激素療法，做人工周期或激素替代來緩解或改善癥狀。激素替代療法治療相關婦科疾病可能讓一些女性難以接受，因為懼怕性激素用多了，人會發(fā)胖、長斑等等。所以很多人還是選擇用中醫(yī)的療法來治療月經不調。中醫(yī)上來說，很多女性常見病，其實都是由于內分泌失調所引起。因此要從調節(jié)內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內而外的全面調理。

另外，月經不調者還需要注意日常的生活習慣，保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物。避免過度勞累與激動，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內分泌系統(tǒng)。養(yǎng)成良好的生活方式和規(guī)律的生活習慣，那么月經自然也會慢慢開始恢復有規(guī)律啦！