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經期能吃西瓜嗎

經期能吃西瓜嗎

西瓜是日常生活中我們最常吃的一種水果,吃西瓜對身體有很多好處,西瓜能生津止渴,同時西瓜含有很多對身體健康有很多好處的微量元素,可以說適當?shù)某孕┪鞴蠈ι眢w也是有很多好處的,那么對于女性來說,經期能吃西瓜嗎?

女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質滑,又名"寒瓜",即使是正常人也不可過量食用,月經期間的女性更應謹慎食之。

女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。

專家稱:女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排干凈就必須讓血液處在“溫”的狀態(tài)下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。因此,對于那些選擇經期吃西瓜的方式來減肥肯定是不可取的。不僅如此,專家還建議月經期比較好不要吃很涼的食物。

西瓜對于經期的女性來說西瓜絕對是禁忌,女性在月經期體質較弱,稍不注意可能就會引起各種疾病的發(fā)生,因此在飲食上也要特別注意。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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