如果是由于心肌缺血而導致心電圖t波改變的話，不建議劇烈的運動，但是可以進行一些比較舒緩的運動，例如慢跑、太極等等。因為 慢跑可使血流增快、血管彈性增強，具有活血祛瘀、改善血液循環的作用，慢跑時冠狀動脈血流量較安靜時可增加10倍。如果是由于睡眠不好、壓力大等非心臟因素引起T波改變，就不需要大驚小怪了，建議積極調節心態，勞逸結合，平衡膳食。