低置胎盤是前置胎盤的一種，前置胎盤分為完全性前置胎盤、部分性前置胎盤和低置胎盤3種。當(dāng)孕媽咪有胎盤低置的現(xiàn)象時(shí)，要進(jìn)行適度的自我保健，但要杜絕一切劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑、跳等，且有些動(dòng)作是絕對(duì)不適宜做的。

比如：下蹲，孕媽咪本來(lái)就因?yàn)楦共柯∑?，下肢承受了很大的壓力，因而如果要做下蹲?dòng)作的話就會(huì)較不容易。而出現(xiàn)胎盤低置的孕媽咪，如果進(jìn)行下蹲，就會(huì)使子宮口擴(kuò)大，位置較向下的胎盤也會(huì)因此而被拉伸，引起剝離、出血。所以，對(duì)出現(xiàn)胎盤低置的孕媽咪來(lái)說(shuō)，下蹲這個(gè)動(dòng)作絕對(duì)不要做哦。