家用血壓計的優勢就是在于使用方便，不需要太多技術性的東西和專業理解，只需要按照說明說一步一步來就行了，下面我們主要介紹一下電子血壓計的用法。

在使用電子血壓計前，先做好一些準備，不要運動，注意排尿，讓身體處于正常的放松狀態。然后把電子血壓計的袖帶戴在手臂上，慢慢讓袖帶中的空氣排盡，手臂會感到壓迫感，放松心情，袖帶在手臂上的位置最好與心臟齊平，而且注意不要隔著厚厚的衣服，用在裸露的手臂上比較好。最后打開電子血壓計的開始按鈕進行測量，根據電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少，然后看血壓計上面的數值，確定自己的血壓值，可以在休息3-5分鐘后再次測量一下，取兩次的平均值更加準確。