什么時候會做胎夢呢？其實，胎夢一般是懷孕初期，中期或末期做。但是有的時候偶而懷孕之前也有做的時候。可是出產(chǎn)后幾乎不會做這種夢。但是，有時候頻繁做夢可能對孕婦身體有影響哦。媽網(wǎng)百科在這里提醒各位準媽媽，對胎夢別太注重，平常放松心態(tài)休息便好。

我們都知道孕媽咪是很容易疲勞的，休息和睡眠可以使細胞能量得以補充，避免疲倦、恢復體力。好的睡眠，可以幫助孕媽咪緩解精神壓力，增強孕媽咪神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，也可降低孕媽咪產(chǎn)后患抑郁癥的幾率。因此，除每晚8小時睡眠外，孕媽咪還應該在白天至少有1個小時的休息時間。但同時也要注意，要是每天的睡眠時間過長，就會讓體重增加過多，也會增加孕期疾病的發(fā)生。

如果孕媽咪出現(xiàn)夢多、做噩夢，白天精神不佳，并且因為夢境而產(chǎn)生心理負擔，就對孕媽咪本人和胎寶寶產(chǎn)生不好的影響，而唯一有效的辦法，就是放松身心，正確對待那些不必要的顧慮，消除那些不必要的精神負擔，不必把胎夢看得那么神秘，有什么思想疑慮和心理負擔應找醫(yī)生咨詢或治療，使身心處于健康狀態(tài)，愉快地度過孕期。