孕婦平時應該多注意合理飲食，慎食高脂肪肥膩食物，濃茶，咖啡，巧克力，芳香性調料及酸性，辛辣刺激性食物，進食不宜過飽，特別是晚餐更忌飽食，可在睡前2~3小時進餐，以免腹內壓升高。如果采取上述方法后仍未緩解，可在醫生的指導下，服用胃舒平等藥物，能有效地緩解“燒心”癥狀。