狹義的“月子水”，就是蒸發(fā)出酒精的米酒水，專**婦在坐月子期間使用，防止身材走樣(該說法目前未經(jīng)科學(xué)證實(shí))。

醫(yī)師介紹，因產(chǎn)后內(nèi)分泌功能正處于“動(dòng)蕩”和重新“組合”的時(shí)期，臟器也在恢復(fù)中，所以中國傳統(tǒng)重視坐月子期間的護(hù)理是有理論依據(jù)的。但“滴水不進(jìn)、粒鹽不沾”的觀點(diǎn)并不正確，只能喝“月子水”的說法更是無據(jù)可循。“月子水”號(hào)稱分子“較小”，其實(shí)它和普通飲用水的水分子并無區(qū)別，只是溶質(zhì)不同，說它有快速重塑體型的功效實(shí)屬夸張。

產(chǎn)婦在懷孕期間，子宮和皮膚的確會(huì)因胎兒的生長而被撐大，但人的皮膚是有彈性的，若能在產(chǎn)后經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘耆梢曰乜s至正常狀態(tài)。生育是一個(gè)正常的生理過程，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)器官移位。

此外，“粒鹽不沾”一說也對(duì)母嬰有害無益。鹽分是人體必不可少的物質(zhì)，若體內(nèi)缺乏鹽分，會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，有害身體健康。其實(shí)鹽分的多少與乳汁的分泌并無必然聯(lián)系，之所以強(qiáng)調(diào)坐月子時(shí)口味要淡，只因?qū)τ诋a(chǎn)婦來說，清淡的飯菜口感會(huì)更好。