孕婦補脂肪的注意事項

孕婦適量補充脂肪是身體所需的，可是過量補充脂肪會對身體產生危害，因此孕婦在補充脂肪時需要注意一些問題。

1、孕婦長期大量進食高能量的食物脂肪，能量會轉化為體內的脂肪儲存在皮下和內臟，孕婦容易肥胖，脂肪在胎兒體內堆積也會導致胎兒體重超重以至于分娩困難。

2、長期過量的進食高脂肪食物也容易導致冠心病、高血壓、癌癥、糖尿病等疾病。

3、脂肪本身不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳素的合成，提高發生乳腺癌概率，不利健康。所以孕婦不宜過多食用脂肪類物質。

4、肝臟是脂肪代謝的重要器官。脂肪占肝臟總重量的5％，當孕婦脂肪量超過肝臟總重量的5％～25％時，即為脂肪肝。妊娠性脂肪肝，多見于妊娠36～40周。妊娠脂肪肝的死亡率高達80％，因起病急驟、進展迅速而預后極差。