產婦在生完寶寶后如果是正常的惡露排除那是沒有問題的，如果出現持續大量鮮紅色的出血、惡露持續發出惡臭、暈眩蒼白、發冷或冒冷汗、心跳加速等不正常的現象時應立即到醫院就診。產婦應在醫生的指導下好好調理自己的身體，產婦惡露不凈怎么辦呢？下面給大家介紹3種食療法，有興趣的話趕緊動手學習吧。

1、山楂紅糖飲。原料：取個大、肉多的新鮮山楂30g，紅糖30g。

做法：先清洗干凈山楂，然后切成薄片晾干備用；在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可給產婦食用，每天最好食用2次。

2、藕汁飲。原料：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20g左右。

做法：先將新鮮白嫩的藕清洗干凈，然后用榨汁機榨取藕汁冷藏后備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。

3、小米雞蛋紅糖粥。原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。

做法：先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮直至煮成爛粥；再在爛粥里打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。