我們一般都知道，人的營養要想達到均衡，體內的酸堿就要平衡。水果不僅含有較多的礦物質和維生素，給我們的身體提供很大的能量，而且多吃水果，還有美容養顏、清肺潤肺的功能。常吃堿性水果，可以使我們身體中的各種營養達到平衡狀態，越來越健康。