生姜紅糖水雖好，卻不是所有人都適用的，一起看看哪些人可以服用生姜紅糖水吧。

1、女性：女性在經期食用會感到更舒暢，平時飲用則可健胃消食，提高免疫力，在風寒時也可以緩解癥狀。宮寒的女性要是備孕的話，更應該多服用生姜紅糖水來暖宮。

2、男性：胃寒的男人可以經常喝來溫胃散熱。

3、老人：老人服用生姜紅糖水可以散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

有一點是需要注意的，因為生姜紅糖水糖分含量很高，因此糖尿病患者不適合喝生姜紅糖水。