1、保護大腦。缺鋅會使蛋白質變成**蛋白質，會引起帕金森癥和阿爾茨海默癥等疾病。

2、保護心臟。缺鋅的人容易得高血壓，這樣會增加患心臟病的風險。鋅有抗氧化作用鞥你穩定生物膜，減少心肌損傷。

3、保護肝臟。缺鋅會增加酒精性肝病和其他慢性肝病風險。

4、有助于分娩。缺乏鋅孕媽咪很難順產。

6、增強免疫力。

7、加速傷口愈合。補鋅可使傷口愈合更快。

8、 縮短肺炎治療時間。微量元素鋅在縮短嚴重兒童肺炎病程和減少住院治療時間方面起到非常重要的作用。