新生兒發燒時的飲食建議：科學應對與營養支持

食物不僅是日常生活中的能量來源，在某些情況下，它的作用甚至可以超越藥物。尤其是對于新生兒發燒的情況，合理的飲食搭配能夠有效幫助緩解癥狀，促進康復。那么，新生兒發燒時應該吃什么呢？以下是詳細的飲食建議和注意事項。

1. 推薦食物及其功效

1.1 小米粥

小米粥以植物蛋白和碳水化合物為主，營養豐富且熱量適中，是病弱幼兒的理想選擇。它易于消化，能夠為身體提供必要的能量，同時對胃腸道的負擔較小。

1.2 牛奶米湯

牛奶米湯富含碳水化合物，能夠補充水分和熱量，同時易于腸胃吸收。制作方法簡單：將米洗凈后加入清水煮爛，濾掉米渣，再加入牛奶調勻即可。這種食物不僅能提供營養，還能改善發燒時可能出現的消化不良問題。

2. 飲食調理原則

2.1 補充水分

發燒時身體會通過出汗流失大量水分，因此補水非常重要。對于半歲以內的嬰兒，應繼續母乳喂養，因為母乳易于消化且能滿足營養需求。人工喂養的嬰兒可以喂稀釋的全脂奶（2份奶粉加1份水）。此外，適量喂白開水也有助于補充維生素C，增強抗病能力。

2.2 流質飲食

發燒期間，飲食應以流質為主，例如奶類、藕粉、綠豆湯等。這些食物既能提供水分，又能幫助降溫和利尿。但對于6個月以內伴有腹瀉的嬰兒，應避免冷飲，以免加重胃腸道負擔。

當體溫下降、食欲好轉時，可以逐漸過渡到半流質飲食，如肉末粥、稀飯、蛋花粥等，搭配清淡易消化的食材。飲食應少油少鹽，避免辛辣刺激性食物。

2.3 服用糖鹽水

對于發燒伴腹瀉的幼兒，可以適量服用糖鹽水來補充電解質。糖鹽水的配置比例為：500毫升水中加入1小匙糖和半個酒瓶蓋的鹽。4小時內可飲用500毫升。此外，可補充富含電解質的食物，如柑橘、香蕉、奶類和米湯等。

3. 注意事項

• 癥狀較重時，應暫時禁食，并通過靜脈補液（“吊針”）補充水分和電解質。
• 腹瀉、嘔吐緩解后，可逐漸恢復流質飲食，但應避免牛奶和豆漿等易產氣的食物。
• 發燒伴咳嗽的幼兒，應避免進食過多，以免引發嘔吐；同時少吃海鮮和高鹽高脂食物，以防過敏和癥狀加重。

4. 總結

科學的飲食調理能夠有效幫助新生兒緩解發燒癥狀，同時促進身體康復。家長應根據孩子的具體情況，合理選擇和搭配食物，并在必要時尋求醫生的專業建議。

參考資料

• 媽媽網百科
• 世界衛生組織（WHO）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）