通過(guò)合理的方法，是可以預(yù)防避免臍帶繞頸的。

1、調(diào)理飲食：飲食習(xí)慣對(duì)孕媽媽和肚子里的寶寶有著極其重要的作用。孕媽媽們可以多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃辛辣刺激的食物。

2、合理作息：生活要有規(guī)律，不要過(guò)于勞累。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于孕媽媽在分娩的時(shí)候有足夠的體力，但應(yīng)選擇一些稍微柔和一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽等。