疝氣是常見的疾病，同時也給患者的生活帶來極大的影響，要是治療不當還會影響以后的生活。所以我們平日也要預防疝氣的“大駕光臨”，現在我們來看一下疝氣的預防方法：

1、導致疝氣的重要原因是氣血不暢。所以我們要增強體質，保持血液暢通無阻。

2、飲食正常有序，多喝水多吃高纖維的事物，防止便秘。

3、戒煙，防止呼吸道感染以及慢性咳嗽。

4、避免過度勞累，保持健康體質。