急性上呼吸道感染是一種常見的疾病，患有這種疾病后不僅要進(jìn)行藥物治療，與此同時(shí)還應(yīng)該在飲食上有所注意，對(duì)于急性上呼吸道感染的飲食宜忌有哪些呢？

1、急性上呼吸道感染是一種常見的感染性疾病。在飲食上初期宜采用稀釋、清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，少食多餐，以每日5~6餐為宜。有發(fā)熱癥狀者可選擇有清熱作用的食物，忌用冰鎮(zhèn)食物或冷飲。癥狀減輕后可進(jìn)普食。忌食過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)咸、過(guò)甜及辛辣刺激性食物，忌煙酒。

2、宜多飲開水，飲食宜清淡、稀軟、少油膩，以清淡、爽口為宜。高熱、食欲不好者，適宜流食、半流食，如米湯、蛋花湯、豆腐腦、豆?jié){等。流感高熱、口渴咽干者，可進(jìn)食清涼多汁的食物，如蓮藕、百合、荸薺等。

3、飲食宜少量多餐：如退燒后食欲較好，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯、龍須面、小餛飩、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

4、多食蔬菜、水果等食物：補(bǔ)充由于發(fā)熱所造成的營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失，增強(qiáng)抗病能力。蔬菜、水果能促進(jìn)食欲、幫助消化，同時(shí)可補(bǔ)充大量人體需要的維生素和各種微量元素。

5、忌飲食不節(jié)：飲食不節(jié)不僅對(duì)感冒不利，還會(huì)使感冒遷延難治。風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。風(fēng)熱感冒發(fā)熱期，應(yīng)忌用油膩葷腥及甘甜食品；風(fēng)熱感冒恢復(fù)期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物；暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過(guò)咸食物如咸菜、咸帶魚等。