小兒在晚上睡覺時尿床屬于正常現象，但如果在3歲之后還經常發生尿床，那就得引起注意了，這在臨床上可稱為小兒遺尿癥。遺尿癥多見于男孩，6~7歲發病率最高。一般來說，遺尿癥的患兒，隨著年齡的增長、體質的增強，大多數能在發病數年后自愈。當然，也可采用一些方法來治療，如敷臍法、食療法等等。那么，小兒尿床吃什么好呢？

蓮子羹

配方：蓮子、芡實、板栗、核桃各若干，雞蛋1個，鹽少許。

制法：將蓮子、芡實、板栗、核桃研磨成粉末，每次取30克，放入碗中，加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪拌至起泡泡，入鍋蒸熟成羹即可食用。每日食用1次，連食5~7日，之后改為每周食用1次。

功效：健脾益氣、補腎固元。對改善小兒遺尿癥有良好效果。

山藥糕

配方：山藥、山萸肉各若干，白糖少許。

制法：山藥洗凈去皮，搗爛如泥，加入山萸肉蒸熟，加少許白糖調味即可。每日當點心適量食用，連食5~7日。

功效：山萸肉有治療遺精、遺尿、小便頻數之功效，此食療方適用于兒童遺尿癥。