哺乳期發(fā)燒怎么退燒

女性分娩如同經(jīng)歷一場手術(shù)，產(chǎn)后身體較為虛弱，稍不留意就容易發(fā)燒感冒。對于哺乳期發(fā)燒的情況，以下為您詳細(xì)介紹退燒方法。在體溫達(dá)到38.5℃之前，建議盡量采用物理降溫的方式，能不用藥就不用藥。

38.5℃之前的物理降溫方法

1. 盆浴：這是較好的降溫方法之一。水溫比平時(shí)低1 - 2℃，每次盆浴時(shí)間不宜超過10分鐘。
2. 使用退熱貼：可通過凝膠中水分的汽化帶走熱量，起到降溫作用。
3. 溫水擦拭：用32 - 34℃的溫水擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝及四肢等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。
4. 少穿衣服：適當(dāng)減少衣物，利于身體散熱。
5. 醫(yī)用酒精稀釋后涂抹四肢：酒精具有揮發(fā)性，能快速帶走熱量，但需注意酒精濃度不可過高，避免刺激皮膚。
6. 多喝水：高熱時(shí)身體加速運(yùn)作會消耗大量水分，充足的水分可加快病毒排出體外的時(shí)間。建議多喝溫開水，每天飲水量在2000 - 3000毫升左右。
7. 冷水浴面：每天洗臉時(shí)用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復(fù)多次，有助于增強(qiáng)鼻腔黏膜的抵抗力。
8. 按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）十余次，可以預(yù)防發(fā)燒及在發(fā)燒后減輕鼻塞癥狀。
9. 呼吸蒸汽：初發(fā)燒時(shí)，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
10. 熱風(fēng)吹面：發(fā)燒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減少癥狀，加速痊愈。
11. 熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防發(fā)燒。
12. 香油拌蛋：將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认拢缤砀鞣淮危?至3天便可治好發(fā)燒愈后的咳嗽。
13. 白酒擦身：用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時(shí)注意免受風(fēng)寒，發(fā)燒很快痊愈。

體溫超過38.5℃的處理方法

我們需要像醫(yī)生一樣不僅關(guān)心當(dāng)前體溫，更要關(guān)注體溫走勢。當(dāng)發(fā)現(xiàn)溫度超過38.5℃且上升很快，為了自己和寶寶的健康，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，避免耽誤病情。

結(jié)論：哺乳期發(fā)燒時(shí)，38.5℃之前可優(yōu)先采用物理降溫方法，若體溫超過38.5℃且上升快，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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