風寒感冒的原因有很多，懂得風寒感冒不僅能懂得如何對癥下藥，也能預防感染風寒感冒。風寒感冒的原因常見的有以下幾種。

1、氣候突變：外界環境變化，乍寒乍暖，冷熱失常，或如南人北遷，氣候不適應，人體未能適應外界環境的變化，就可能受邪引發風寒感冒。若屬于當時流行性病毒為患，多造成廣泛流行。

2、生活起居不當：自身如更衣脫帽，因為貪圖涼快而露宿，經常吹電扇凍空調，冒風淋雨，或過度疲勞，不注意休息，就會導致肌腠不密，營衛失和，外邪乘襲。

3、過度勞累，耗傷體力：體內正氣耗損，肌腠不密，衛外不固，，感受外邪。

4、體質偏弱：體質不強，正氣虛弱，衛表不固，如果一不小心，就容易感邪。如陽氣虛者易受風寒，陰虛者易受燥熱。臨床上稱之為體虛感冒。

5、肺有宿邪：肺經素有痰熱，或痰濕內蘊，肺衛調節功能降低，則容易感受外邪，內外相引就發病。臨床上可見內熱外寒--寒包火等錯雜證候。